Skip to content Skip to footer

EL PEQUEÑO LIBRO DEL MINDFULNESS

9.00

Producto nuevo
Nº de páginas: 96
Dimensiones: 105 x 145 mm

SKU: 9788484455394 Categoría: Product ID: 30726

Descripción

El mindfulness (la práctica de la conciencia plena) es la vía más sencilla para librarse del estrés y situarse en el aquí y en el ahora en cualquier momento del día.
En muy poco tiempo se ha convertido en la referencia del movimiento “slow way”, el modo tranquilo de interactuar con el mundo moderno y mantenerse sereno, centrado y vital en medio de los vaivenes de la vida cotidiana.
Esta obra contiene más de treinta sencillas prácticas para recobrar la calma y la presencia. Aplica estos ejercicios (de entre 5 y 10 minutos de duración) en cualquier momento del día para librarte del estrés, reencontrarte contigo mismo y redescubrir el sentido de la vida.

Valoraciones

No hay valoraciones aún.

Sé el primero en valorar “EL PEQUEÑO LIBRO DEL MINDFULNESS”

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *